Reutlinger Therapie- & Analysezentrum
Reutlinger Therapie-& Analysezentrum GmbH
Marie-Curie-Str.1
72760 Reutlingen
Tel.: 07121 96170
Fax: 07121 96178
Gesundheitskurse
Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu unseren aktuellen Gesundheitskursen.

In der Regel beteiligt sich Ihre Krankenkasse an allen unten aufgeführten Gesundheitskurse anteilig. Vorausgesetzt Sie nehmen mindestens 80 Prozent der Termine wahr. Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie eine Bestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse, erst dann erfolgt in der Regel die Kostenerstattung von Seiten der Kasse. In welcher Höhe sich Ihre Krankenkasse an dem Kurs beteiligt, erfragen Sie bitte bei Ihrer Kasse.
Unsere Kurse sind im allgemeinen fortlaufend, so dass der
Einstieg jederzeit erfolgen kann. Falls dies nicht der Fall sein sollte, wie z.B. beim Nordic Walking-Kurs, wird der Starttermin gesondert bekannt gegeben.
Die Kursgebühr ist am ersten Kurstermin zu entrichten.
Derzeit bieten wir folgende Kurse an:
Aquajogging
Aquapower
Beckenbodentraining
Nordic Walking
Pilates
Rückenpower
Wochenübersicht   
Aquajogging
Aquajogging ist die Nachahmung der Laufbewegung im halstiefen Wasser.
Dabei aktivieren Sie auf intensive Art und Weise Ihr Herz-Kreislauf-System
und trainieren die gesamte Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten.
Begrenzte Teilnehmerzahl
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10 Termine
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je 75 Minuten
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82 Euro
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Mittwochs
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16.00 - 17.15 Uhr
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Freitags
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15.00 - 16.15 Uhr
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Treffpunkt in der Cafeteria im 2.OG
Der Kurs wird in unserem Privatbad außerhalb des RTAs durchgeführt. An- und Abfahrt zum Bad erfolgt mit unserem Bus. Die Anfahrt mit dem eigenen PKW ist nicht möglich.
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Aquapower
In diesem Kurs trainieren Sie im feuchten Nass fast schwerelos gegen den Wasserwiederstand. Neben dem Aquajogging stehen Übungen zur Kräftigung, Stabilisation und Förderung der Koordination
im Vordergrund.
Der Kurs ist für Nichtschwimmer ungeeignet.
Begrenzte Teilnehmerzahl
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10 Termine
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je 75 Minuten
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82 Euro
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Montags
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08.00 - 09.15 Uhr
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Montags
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09.00 - 10.15 Uhr
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Mittwochs
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18.45 - 20.00 Uhr
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Donnerstags
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18.00 - 19.15 Uhr
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Der Kurs wird in unserem Privatbad außerhalb des RTAs durchgeführt. An- und Abfahrt zum Bad erfolgt mit unserem Bus. Die Anfahrt mit dem eigenen PKW ist nicht möglich.
Treffpunkt in der Cafeteria im 2.OG
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Beckenbodentraining
Ein gesunder Beckenboden bietet den inneren Organen einen "Halt", er kann zu einem positiven Körpergefühl entscheident beitragen und ist ein Kraftzentrum für den ganzen Körper. In diesem Kurs erwartet Sie eine große Auswahl von Übungen zum
Training des Beckenbodens.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer jeden Alters.
Ein Training des Beckenbodens empfiehlt sich besonders bei Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, nach Schwangeschaften, nach Operationen an Prostata, Gebärmutter und Blase sowie bei Darm- und Blasenstörungen.
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6 Termine
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45 Minuten
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46 Euro
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Mittwochs |
14.30 - 15.15 Uhr
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Gymnastikraum im 5.OG
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Nordic Walking
Nordic Walking ist fast doppelt so effektiv wie Walking ohne Stockeinsatz. In diesem Kurs
erlernen Sie die richtige Technik des Nordic Walking und trainieren effektiv Ihren
gesamten Körper. Der Kurs eignet sich für sportliche Einsteiger und Umsteiger,
die eine Stunde am Stück gehen können.
Wir laufen bei Wind und Wetter - nordisch eben!
Stöcke werden von uns gestellt.
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6 Termine
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je 60 Minuten
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45 Euro
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Dienstags |
19.00 - 20.00 Uhr |
Treffpunkt in der Cafeteria im 2.OG
Beachten Sie die neuen Starttermine unter "Aktuelle Kursinfos"
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Pilates
Die Pilates-Methode, benannt nach ihrem Entwickler Joseph Hubertus Pilates, dehnt und kräftigt
den Körper zugleich. Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, ein starkes Zentrum wird gebildet.
Pilates bedeutet Kontrolle über Bewegung und Geist, wobei auf die korrekte Atmung großer Wert
gelegt wird.
J. H. Pilates selbst sagte über seine Methode:
Nach 10 Einheiten spürst Du den Unterschied, nach 20 Einheiten siehst Du ihn und nach 30 Einheiten
wirst Du einen neuen Körper haben.
Begrenzte Teilnehmerzahl
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10 Termine
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je 60 Minuten
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75 Euro
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Dienstags
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09.00 - 10.00 Uhr
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Mittwochs
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19.00 - 20.00 Uhr
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Kursort: 5.OG
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Rückenpower
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektives Gesundheitstraining zur Kräftigung
Ihrer gesamten Rückenmuskulatur. Mit und ohne Kleingeräten trainieren Sie insbesondere Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur auf intensive Weise. Anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen
runden das Programm ab.
Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters.
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10 Termine
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je 60 Minuten
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75 Euro
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Dienstags |
17.00 - 18.00 Uhr
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Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu unseren aktuellen Gesundheitskursen.
In der Regel beteiligt sich Ihre Krankenkasse an allen unten aufgeführten Gesundheitskurse anteilig. Vorausgesetzt Sie nehmen mindestens 80 Prozent der Termine wahr. Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie eine Bestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse, erst dann erfolgt in der Regel die Kostenerstattung von Seiten der Kasse. In welcher Höhe sich Ihre Krankenkasse an dem Kurs beteiligt, erfragen Sie bitte bei Ihrer Kasse.
Unsere Kurse sind im allgemeinen fortlaufend, so dass der
Einstieg jederzeit erfolgen kann. Falls dies nicht der Fall sein sollte, wie z.B. beim Nordic Walking-Kurs, wird der Starttermin gesondert bekannt gegeben.
Die Kursgebühr ist am ersten Kurstermin zu entrichten.
Derzeit bieten wir folgende Kurse an:
Aquajogging
Aquapower
Beckenbodentraining
Nordic Walking
Pilates
Rückenpower
Wochenübersicht