Ein wichtiger Bestandteil zur Vermeidung eines Sturzes und seiner meist gravierenden Folgen ist
die
Sturzprophylaxe.
Häufige Sturzfolgen sind z.B.:
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Prellungen und Frakturen (Kopfverletzungen, Brüche des Oberschenkelknochen etc.)
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Krankenhausaufenthalte
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Verunsicherung, Hilflosigkeit und Sturzangst
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erhebliche Bewegungseinschränkungen durch Pflegebedürftigkeit
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Meist sind
verschiedene Faktoren für einen Sturz verantwortlich.
Wird jedoch bereits einer dieser Faktoren ausgeschlossen, kann in vielen Fällen der Sturz
verhindert werden. Wichtig ist hierbei die Ermittlung der Ursachen
für ein erhöhtes Sturzrisiko.
Ursachen für einen Sturz können z.B. folgende sein:
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veränderte Körperhaltung
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veränderte Schrittstellung
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Abnahme des Gleichgewichts und der Kraft
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sensorische Ausfälle
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Bewegungs- und Trainingsmangel
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Medikamente
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Sturzrisiken im Umfeld (z.B. Stolperfallen, fehlende Haltegriffe)
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Entsprechend der persönlichen Voraussetzungen wird der Patient zu einem
gezielten körperlichen Training angeleitet, welches
Gleichgewicht, Kraft
und Beweglichkeit verbessert.
Dieses Training ist die effektivste Maßnahme um Stürze zu verhindern und um mehr Sicherheit
zu erlangen. Darüber hinaus kann zum einen durch die Ausschaltung von Sturzauslösern und zum anderen
durch den Einsatz von Hilfsmitteln das Sturzrisiko so gering wie möglich gehalten werden.
